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动脉硬化的饮食疗法（动脉硬化如何饮食疗法）

来源： 最后更新：22-07-02 06:00:39

动脉硬化症是指人体的动脉管壁因各种原因发生脂肪沉积、细胞变性、纤维增生的变化，导致动脉弹性减弱的一类疾病。那么患有动脉硬化的人吃什么食物好，动脉硬化的饮食疗法有哪些呢？

菊花粥

材料：菊花10克，粳米100克。

做法：先把粳米淘洗干净，加水如常法煮粥，待粥将成时，调入菊花末，稍煮一、二沸即可。

功效：可以清肝火，散风热，明头目，适用于动脉硬化肝经有热，表现为头晕头胀而痛，面红耳赤，心烦易怒的人群服食调养。

黑芝麻桑椹糊

材料：黑芝麻、桑椹各60克，大米30克。

做法：将黑芝麻、桑椹、大米分别洗净后，同放砂盘中擂烂。瓦锅内放清水适量，煮沸后加入白糖，待糖溶化，水再沸后，缓缓加入芝麻、桑椹浆，煮成糊状服食。

功效：可也补益肝肾，适用于动脉硬化症肝肾不足，头晕眼花，大便秘结的人群服食。

菊花延龄膏

材料：鲜白菊花瓣500克，炼蜜250克。

做法：将水适量煎煮菊花，前后共煎3次，去渣后，药液合在一起用小火浓缩，最后加入炼蜜收膏，每次服用约15克，每日2-3次。

功效：可也清热凉肝，明目延年，适用于动脉硬化症肝虚有热，头昏，眩晕，颈项不适，以及高血压病的人群服食使用。

桃仁萝卜粥

材料：桃仁10克，白萝卜100克，粳米50克。

做法：将桃仁去皮尖后捣烂为泥，与萝卜、粳米同煮为粥，再加盐或糖少许调味，早晚分食。

功效：可也化痰祛瘀，适用于动脉硬化症痰瘀阻滞，头晕，头痛，脘痞食少等症状的人群服食。

红花陈皮饮

材料：红花、陈皮各10克，红糖50克。

做法：将红花、陈皮加水适量，煎取汁液500毫升左右，放入红糖，分2次服用，连服数日。

功效：可以活血化瘀，化痰通络，适用于动脉硬化症痰瘀阻滞，头目昏重，饮食不香等症状的人群服食。

党参猪肉汤

材料：党参30克，猪瘦肉250克。

用法：将党参洗净，用纱布包好，与猪瘦肉一起放入锅内，加清水适量炖至肉熟烂，加入食盐少许。

功效：可以益气补虚，适用于动脉硬化症脾气虚弱，头晕眼花，气短乏力，食少便溏等人群服食。

山楂菖蒲饮

材料：山楂30克，石菖蒲15克。

做法：将二者同放杯内，冲入开水，加盖闷10分钟左右即可。每日1次，随冲随饮。

功效：可以祛痰化瘀，益智通窍，适用于脑动脉硬化症痰瘀阻络，头脑昏蒙，耳鸣耳聋，失眠健忘等人群服食。

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