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选择适合自己的减肥茶

来源： 最后更新：22-01-26 07:24:01

现在，饮茶不再只是一件休闲的事情，它还可以帮助您燃烧脂肪。可是为什么有些人，喝减肥茶没有效果呢?其实，减肥茶的瘦身效果如何，要看您是不是选择了适合自己的减肥茶。那么，如何选择适合自己的减肥茶呢?下面我们一起来了解。

乌龙茶，受不了无脂食品。原理，可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。饮用方式，饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。

荷叶茶，爱吃油炸食品。原理，荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。如何选择适合自己的减肥茶?爱吃油炸食品的朋友可以选择荷叶茶。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。饮用方式，首先必须是浓茶。其次是一天多次，4~6次最合适。第三最好是在空腹时饮用。

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标签: 自己的  爱吃  脂肪  适合  减肥茶  

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