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5款儿童减肥食谱 轻松吃掉赘肉

来源： 最后更新：22-01-22 12:57:07

儿童肥胖是近年来众多家长比较关心的问题，各种快餐的丰富多样、偏食以及暴饮暴食等不健康的饮食习惯，以及活动量的减少，儿童的肥胖问题已经不能让人等闲视之，可是儿童减肥毕竟不同于成人减肥，好多方法对于儿童是不适用的。其实想让儿童健康减肥还是有方法的，现在就来看看飞华小编给你推荐的儿童减肥食谱，让你的宝宝健康减肥。

5款儿童减肥食谱轻松吃掉赘肉

素炒大白菜

材料：大白菜250克、胡萝卜丝10克、植物油、精盐、味精、姜丝各适量

做法：

1.大白菜洗净后切成5厘米方块;

2.油锅烧热后，放入姜丝略煸炒，然后把大白菜倒入，旺火炒至半熟;

3.放入胡萝卜丝、盐，再略炒一会儿至熟，加少许味精调味后，即可装盘上桌。

干贝烧冬瓜

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标签: 姜丝  大白菜  味精  胡萝卜  儿童  

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