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营养失衡导致孩子变成小胖子

来源： 最后更新：22-01-26 12:57:01

儿童的生长发育是先天和后天因素共同作用的结果，遗传的因素决定了身体发育的可能性，后天的因素影响着孩子性格和身体的发育!并且还决定着发育的速度和程度!研究证明：营养失衡会导致身体肥胖!

与成人不同，孩子的身体正处于生长发育期，需要摄取大量的营养素，包括优质的蛋白质、脂肪、糖、各种维生素、矿物质，同时还需要补充充足的水分，以提供身体代谢、发育的需要。营养丰富而且平衡的膳食能促进生长发育，反之，长期的营养失衡会影响儿童的身体发育。

儿童的天性大多爱吃甜食和油煎食物，许多肥胖儿童在吃奶油、汉堡包、炸薯条、软饮料等高热量食物时，由于每份这类食物的量比较大，加上一些商业宣传，很容易使孩子在不知不觉中摄取了超量的食物。

肥胖的营养原因一方面是吃得太多，超过了身体所需，另一方面是偏吃含脂肪和糖量高的食物，这类孩子发胖的几率比正常孩子高。

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标签: 肥胖  食物  身体  营养  孩子  

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