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减肥停滞期不掉秤 这方法帮你扫清减肥最大障碍

来源： 最后更新：22-01-21 10:03:34

你知道“减肥停滞期”这个词吗?几乎所有减肥的人都经历过“停滞期”。今天，谈谈关于这个“停滞期”的话题，减肥停滞期间减不动，不掉秤，简单方法扫清减肥最大的障碍。

你知道“减肥停滞”这个词吗?减肥停滞期间减不动，不掉秤，简单方法扫清减肥最大的障碍

几乎所有减肥的人都经历过“停滞”。今天，谈谈这个“停滞期”。

在减肥过程中，最痛苦的时期是“停滞期”。许多努力减肥的人因压力停滞而体重减轻或恢复。这个所谓的“停滞期”非常令人不安。

什么是减肥的“停滞期”？

所谓的“停滞期”是指减肥后体重持续下降，然后有一天突然变得不动。数字没有变化的特殊时期是减肥停滞期。

为什么会出现“停滞期”呢？

停滞期的根本原因在于“恒常性维持功能”。

人生来就有保持健康的能力。简而言之，它是一种保持身体健康的功能。

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