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【孕妇吐酸水吃什么可以缓解】孕妇吐酸水吃什么好

来源： 最后更新：23-04-25 12:03:08

孕妇吐酸水吃什么可以缓解：姜汁牛奶

牛奶不仅营养价值极高，而且具有很好益肺胃、补虚损，生津润肠的功效，加上生姜能够帮助刺激胃黏膜，振奋胃功能，特别是生姜中的姜酮等物质具有极好的止吐功效，很适合孕早期食用。

材料：牛奶200毫升，生姜，白糖适量。

做法：

1、将新鲜生姜洗净切片，加少量水捣烂取汁;

2、将牛奶、生姜汁(10毫升)、适量白糖一起混匀后煮沸食用。

孕妇吐酸水吃什么可以缓解：生姜小米粥

生姜搭配小米，具有很好的除烦止呕、清胃和中的功效，对于怀孕初期的孕吐、孕妇食欲不振有着极好的缓解效果。

材料：生姜10克，小米100克。

做法：

1、将生姜洗净去皮后切成细丝备用;

2、将淘洗干净的小米放入锅中熬煮，水开后加入姜丝小火慢煮至熟即可。

孕妇吐酸水吃什么可以缓解：香橙南瓜羹

香橙南瓜羹清淡、营养、易消化，且橙子的酸甜口感可帮助缓解孕吐，对于孕早期吐酸水很有效。

材料：香橙1个，南瓜300克，冰糖适量。

做法：

1、将橙子洗净后切成碎粒，南瓜洗净后切成小块;

2、先将橙子粒、冰糖放入锅中煮开后再用中火煮半小时后，然后加入南瓜块，调成大火煮熟南瓜即可。

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标签: 孕妇  吃什么  生姜  南瓜  切成  

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