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孕妇空腹不能吃什么水果

来源： 最后更新：22-11-07 12:01:31

香蕉

香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹大量食用香蕉会使人体中的镁骤然升高，而破坏人体血液中的钙镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

菠萝

菠萝里面含的蛋白分解酵素相当强，大量空腹食用会伤胃。其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。另外，孕妇在吃菠萝前最好能泡一下淡盐水，以免吃太多嘴唇及舌头会发涩或过敏。

桃子

桃子的糖类丰富，空腹食用后容易消化排空肠胃，同时桃子的有机酸含量较多，能促进肠胃蠕动，空腹食用会使得肠胃不适。因此孕妇不宜空腹吃桃子，最好在饭后1-2小时食用。

荔枝

荔枝含糖量约为16.6%，大部分为果糖。果糖会刺激胰岛素的分泌，饥饿时大量进食荔枝容易引发突发性低血糖症，因此孕妇空腹时不宜多吃。

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