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孕妇能吃银鱼吗

来源： 最后更新：22-01-25 03:09:04

银鱼的功效和作用

银鱼别称：面丈鱼、面条鱼。银鱼，是一种生长在海水里而在淡水中产卵（每年三四月份）的洄游性鱼类，栖息于河口及近海，亦可定居于淡水湖泊。太湖出产的银鱼与白鱼、白虾并称太湖三白。银鱼可供鲜食用或晒鱼干。1.银鱼肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、脂肪、铁、核黄素、钙、磷等多种成分。中国的冰鲜银鱼大部分出口，远销海外，被人称为“鱼参”。2.中医认为银鱼叶甘，性平，回补虚，健胃、益肺、利水。可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽等疾患。3.银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。银鱼的含钙量高达761毫克，为群鱼之冠。4.银鱼有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。5.银鱼的食用方法很多，煎炒熘炸，蒸煮烩炖皆可，最具特色莫过于炸炒煎和做汤羹。

孕妇能吃银鱼吗能吃

准妈妈可以吃，银鱼肉质细嫩，是极富钙质的鱼类，营养学家将它列为长寿食品，具有补肺清金、补钙、滋阴补虚、润肺止咳、善补脾胃的功效。

同类能吃食物：

小黄花/刺参/鮟鱇鱼/马交/吴郭鱼/

产妇能吃银鱼吗能吃

产妇可以吃。尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、脾胃虚弱者。新鲜银鱼洁白透明，挺拔、无粘液。如果是银鱼干，则要挑选鱼身干爽、色泽自然明亮的。

同类能吃食物：

马交/白鳝/面条鱼/长鱼/海鼠/

哺乳期能吃银鱼吗能吃

哺乳期可以吃。尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者。银鱼多作为整体性食物食用，即内脏、头、翅等均不去掉，整体食用。

同类能吃食物：

小银鱼/鲩鱼/大马哈鱼籽/刺参/海鼠/

婴儿能吃银鱼吗能吃

银鱼的营养价值很高，可以给8个月大的宝宝添加银鱼，一般剁碎了弄成鱼泥给宝宝吃，还可以煮到稀饭里或者弄碎了加在米糊里。

同类能吃食物：

小鲜/沼虾/胖头鱼/马交/福寿鱼/

标签: 银鱼  能吃  脾胃  虚弱  食物  

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