来源: 最后更新:22-06-03 03:01:10
孕妇排空小便后取仰卧位,脱去一侧袜子,放松全身肌肉,保持平稳均匀呼吸,双眼自然闭合意想腹内胎儿转动。
施治者如持笔写字状将灸用艾条点燃一端对准孕妇外侧至阴穴(足小趾趾甲角后约1分处)施温和灸。
注意:灸用艾条点燃端与孕妇足小趾外侧的距离应保持约1寸左右,以孕妇觉足小趾外侧温热但不灼痛为度。
孕妇保持身体不动,闭着眼睛感觉艾灸的温热感从足小趾延脚外侧面向外踝方向传导。艾灸可增加胎动,一般从胎儿在腹内频繁活动并有转动时开始计时,总长大约需20分钟。
艾灸结束后,孕妇保持原位仰卧60分钟。
施灸的当天准妈妈要记得不要洗澡,以免染上风寒。
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