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流产后如何保养子宫 流产后如何保养子宫,吃些什么呢?

来源: 最后更新:22-08-22 05:05:55

导读:女性在流产之后如果不做好保养工作,容易引起很多并发症的伤害,这些疾病会长期影响到女性的生活,对女性来说是很不利的。流产后一个月内是女性保养的关键时期,这段时期尤其要注意子宫保养,这样才能避免引发其他妇科疾病的伤害,那么流产后如何保养子宫呢?

女性在流产之后如果不做好保养工作,容易引起很多并发症的伤害,这些疾病会长期影响到女性的生活,对女性来说是很不利的。流产后一个月内是女性保养的关键时期,这段时期尤其要注意子宫保养,这样才能避免引发其他妇科疾病的伤害,那么流产后如何保养子宫呢?

注意外阴清洁卫生

做完流产手术之后,子宫内膜上的创伤没有恢复,子宫颈口松弛,宫颈内原有的粘液栓已经去掉,新的粘液栓尚未形成,此时不注意外阴卫生,容易导致细菌入侵宫腔引起感染,因此患者尤其要注意保持外阴卫生,每天用温开水冲洗外阴部,勤换卫生巾和内裤;手术后半月内不要进行坐浴,以免脏水流入阴道,引起细菌感染。

加强营养 补充雌激素

人流之后应该注意营养补充,多吃蛋类,鱼类,肉类,豆制品来增加蛋白质,维生素的摄入,以增强机体抵抗力,促进子宫早日恢复;此外要注意雌激素的补充,多吃些含雌激素的食物,能有效兴奋子宫,增强卵巢功能,改善微循环障碍,平衡体内雌激素水平。

严禁过早房事 坚持避孕

流产后的女性若过早过性生活,容易造成盆腔炎,急性子宫内膜炎感染,严重的可导致不孕的危害,流产后一个月内最好禁止过性生活;即便是可以开始过性生活了,也最好做好避孕措施,因为流产后卵巢和子宫逐渐恢复,卵巢会按时排卵,如果不坚持做好避孕措施,就又有可能导致怀孕,毕竟流产术只是作为避孕失败后的补救措施,而非避孕措施,对身体伤害也不小。

流产手术后注意观察出血情况

进行流产手术时,胎盘被剥离,子宫壁所留下的创面可能有少量出血,这种出血情况随着子宫收缩及创面修复,一般在三到五天内停止,最多不超过10到15天,如果阴道出血量超过月经血量,并且流血时间比较长,就要及时就诊治疗,如果还伴随下腹发热疼痛,白带浑浊有异味等异常现象时更加要引起重视。

小贴士:女性保养子宫的几个办法

少吃冰冷食物

女性吃冰冷的食物过多,子宫内膜血管也会发生强烈收缩,从而导致月经减少,甚至发生痛经,闭经的危害,严重的还有可能影响生育能力。因此平时最好还是多吃一些温补暖宫的食物,比如红枣,桂圆,韭菜,羊肉,核桃等。

做好防寒保暖措施

夏天经常呆在空调房内,秋冬季还穿着单薄的在外活动,这样一来机体抵抗力就更容易下降而引发妇科病,尤其是子宫受凉,对身体伤害更大,因此女性日常生活中还是要注意防寒保暖,可以晚上睡前用热水泡泡脚来促进血液循环,睡觉时或吹空调时避免腹部着凉,而导致子宫受凉发生疾病。

注意避孕 少做人流

人流对身体的危害相信很多女性朋友都深有体会,进行人流手术对子宫的伤害尤为严重,轻者出现乏力,月经不调,重则由于多次人流导致不孕,要爱护子宫就要注意避免多次妊娠,反复人流,并且要拒绝不洁性生活,更不可性生活紊乱。

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