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分娩前孕妇需要补充什么东西？

来源： 最后更新：22-03-09 05:00:56

怀孕期间，需要补充许多营养，微量元素等等。尤其是到了孕晚期，这些微量元素更是需要好好补充。这样更有利于分娩进行。下面就一起去看看都需要补充什么把。

1、钙

孕晚期胎儿在发育的时候，牙齿、骨骼等钙化对于钙质的需求量是很大的，此时孕妇要注意及时补充钙，比如多喝一些骨头汤或者适当吃一些虾皮等。

2、铁

孕晚期极易出现缺铁性贫血，但是铁元素对于胎儿发育相当关键，同时也影响着孕妇的身心健康。对此孕妇可以多吃一些瘦肉和猪肝等，更有利于补充铁元素。

3、维生素

孕晚期也要注意及时补充各种维生素，比如维生素C能够增强孕妇以及胎儿的身体抵抗力，维生素B1一旦供应不足会影响分娩时候的宫缩，因此孕晚期一定要注意及时补充维生素。

4、优质蛋白

胎儿身体发育的过程中，蛋白质是必不可少的一种营养元素。这时候孕妇一定要注意多吃一些奶蛋、鱼肉等食物。

小结：孕后期孕妇一定要注意及时摄取上面这几种物质，以确保胎儿能够正常发育。

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