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想要顺利分娩产前该怎么办

来源： 最后更新：22-03-07 08:00:02

想要顺利分娩产前该怎么办？产前该要做好哪些准备？经过十月怀胎宝宝终于要发动了，可是等拿上待产包来到医院后，医生检查却说只开了一指，可以回家洗个澡、吃个饭、养精蓄锐一下，等“开十指”就可以生了。

结果很多“无知”的准妈妈吓坏了，以为开10指就是把10只手指都塞进去，那太恐怖了。但事实真不像宝妈想的那样，所以想要顺利生下宝宝，宝妈还是需要了解一些分娩知识的。

1、开十指。

宝宝想要出生，需要经过宫颈口，临产前，孕妈宫缩加剧，促使子宫口周围的肌肉和纤维组织扩展，同时，胎宝宝入骨盆使子宫口逐渐扩张，子宫颈管会随之变短直至消失。

而产科医生说的开几指，指的就是宫劲口扩张到了什么程度，而十指也不是十个手指头，而是10厘米，通常由产科医生通过内检或肛检来了解，二者的主要不同是内检在临产前容易造成感染，所以快临产的时候医生会选择肛检。

2、开几指代表的状态

一般开1指时，说明孕妈妈已经临产，但还没有真正临产，这个时候孕妈妈还可以在家待产，等有规律性宫缩才是真正临产。开3指时，孕妈就可以进入待产室了；开9指时，在医护人员的指导和协助下，孕妈要准备最后的冲刺，正确呼吸、保持体力。开10指时，孕妈要进入最后的冲刺状态，在医生的指导下，顺利分娩。

3、第一产程

第一产程是宫口逐渐扩张的过程，在整个产程中所需时间是最长的。一般初产妇需要11-12个小时，经产妇需要6-8个小时。在这个阶段，孕妈不能紧张，更不能急躁。因为这不仅会让产程延长，甚至有可能使产程停滞。所以正确的做法应该是抓紧时间能吃一点饭，喝一点水，睡一点觉，排一点尿，养精蓄锐，为进入第二产程保留体力。

4、第二产程

进入第二产程时，新妈妈宫口已全开，此时孕妈要配合医生，按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。正确的做法是深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便一样。

5、第三产程

第三产程是从胎儿娩出后到胎盘娩出这一段时间。这一段时间比较容易度过。产妇不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭，妈妈终于见到盼望已久的宝宝，喜悦淡忘了疼痛。最后祝各位孕妈接好运，超顺产！

标签: 产前  宝宝  宫缩  顺利  医生  

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