来源: 最后更新:22-02-26 05:00:01
尤其是想怀孕却迟迟没有成功怀孕到夫妻,心理压力难免会大一些。女性朋友如果有家人的关心和支持,能舒缓情绪,如果出现有假性怀孕的情况也能很快地消除。
方法:
1、健康地开怀大笑是消除压力的最好方法,也是一种愉快的发泄方法。
2、倾听或弹奏轻松的音乐有助于缓解压力。
3、阅读书报是最简单的消遣方式,不仅有助于缓解压力,还可使人增加知识与乐趣。
4、做错了事,要想到谁都有可能犯错误,因而继续正常地工作。
5、在僻静处大声喊叫或放声大哭,也是减轻心理压力的一种方法。
6、学会躲避一些不必要的、纷繁复杂的活动,从一些人为制造的杂乱和疲劳中摆脱出来。
7、不要害怕承认自己的能力有限,学会在适当的时候对某些人说“不”。
8、超然洒脱面对人生,淡泊名利,知足常乐。
通过定期的产检,很容易就能避免假性怀孕的混淆。是否怀孕需以专业医院进行正规检测的结果为依据。
检查:
1、B超检查:B超检查是判断是否真正怀孕的最准确的方法。如果宫腔内发现孕囊,就可以判断为正常的怀孕;如果停经两个月左右,做B超检查不能发现孕囊,则为假性怀孕。
2、基础体温测量:月经没来时,如果基础体温持续低温,就表示并非怀孕,体温在36.9℃-37.2℃之间,这种高温期如果持续21天以上,可能是怀孕。
3、早孕试纸检测:将尿液滴在试纸上的检测孔中,如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示阴性,说明未怀孕;反之,如在检测区出现明显的色带,则表示阳性,说明已经成功怀孕。
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