坐月子能吃猪肝吗
来源： 最后更新：22-02-28 05:00:13
导读：坐月子能吃猪肝吗
-
坐月子能吃猪肝吗
可以的。猪肝营养丰富，有利于孕妇产后恢复，母乳喂养的产妇吃猪肝对孩子好处也很多，有利于增加乳汁质量。
吃猪肝的好处
1、猪肝中含有丰富的铁元素，蛋白质含量很高，产后食用猪肝，对生产时出血多引起的贫血有食疗作用，还会增加乳汁中的铁，预防宝宝贫血。
2、猪肝中含有丰富的维生素A，能保护眼睛维持正常视力，防止眼疲劳。
3、猪肝可以增强人体免疫力，抗衰老，抑制肿瘤细胞的产生。
吃猪肝需注意
猪肝是猪体内最大的毒物中转站解毒器官，各种有毒的代谢产物和混入食料中的某些有毒物质都会聚集在肝脏中，并被它解毒、排泄，倘若肝脏的各类毒性物质未能排净，可能诱发癌症、白血病与其它疾病。因此肝中胆固醇含量较高，患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的产妇亦应忌食猪肝。
山药猪肝做法
食材：山药50克，老姜6片，猪肝150克，黑麻油适量。
做法：
1.将猪肝切成厚度。
2.将山药切成小块。
3.放油大火烧热，放姜片转小火。
4.放入猪肝转大火炒至猪肝变色，加入山药及水一同煮开，转小火炖50分钟即可。
功效：补肾气，健脾，祛恶露。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
