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人流后能吃黄花菜吗

来源： 最后更新：22-07-29 12:02:15

人流后能吃黄花菜吗

人流后吃可以吃食用黄花菜的，人流后的女性一通常容易出现腹部疼痛，小便不利，面色苍白，睡眠不安的症状，这个时候吃一些黄花菜是可以有效的缓解这些症状的。而且黄花菜中含有丰富粗纤维，粗纤维可以促进人体排便，起到清理肠道的功效。

另外黄花菜还能显著降低血清胆固醇的含量，有利于高血压患者的康复，可作为高血压患者的保健蔬菜。

人流后吃黄花菜注意事项

1、如果是有肠胃病或者肠胃不好的女性尽量少吃黄花茶，同时又哮喘、皮肤瘙痒症的女性是不能吃黄花菜的。

2、在选购黄花菜一定不要买经过化学加工的黄花菜，正常的黄花菜颜色是金黄色或棕黄色的，而经过硫磺熏制后的黄花菜是嫩黄色，比正常的黄花菜颜色淡;正常的黄花菜颜色是均匀的，而熏制过的黄花菜的颜色是不均匀的。

人流后饮食注意事项

1、忌生冷食物

女性做完人流后不要吃生冷的食物，尤其不要吃冰冻的食品。不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。忌食刺激性食品，也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

2、及时补充铁质

人流后要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

3、及时补充水分

人流后身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

标签: 黄花菜  人流后  能吃  维生素  食物  

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