产后能立即服用人参吗产后饮食
来源： 最后更新：22-07-27 12:00:45
导读： 经常有网友问我们的专家，产后是否能立即服用人参?大家都知道人参是大补的食材，那研究适不适合产后的
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经常有网友问我们的专家，产后是否能立即服用人参?大家都知道人参是大补的食材，那研究适不适合产后的妈妈呢?下面，就请专家来详细的为我们解答一下。
产后能立即服用人参吗
专家表示，从医学角度看，产后不宜立即服用人参。其原因有二：
一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分--人参皂甙，能产生兴奋作用，使用后，往往出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使产妇不能很好地休息，反而影响了产后的恢复。
二是中医认为，"气行则血行，气足则血畅"。人参是一种大补元气的药物，服用过多，可加速血液循环，这对于刚刚产后的妇女不利。分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。
另外，妇女产后应注意营养。从产房出来后，可喝一些红糖水。产后1周，可吃红枣、桂圆之类的食物，也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤，吃些瘦肉、禽蛋类等食品，但是一次不要吃得太多，以免损伤脾胃。
通常在产后2～3周，产伤已经愈合，恶露明显减少，这时才可服用人参。一般认为，产后2个月，如有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服一个月即可。
专家最后建议：任何食物或药物的使用都要看个人体质和身体状况。
一般来说，产前体内火比较大，而产后气血损伤较大，此时是需要补气血的，那么食用如人参、黄芪等补气血食物是没有太大危害的。但这也要看个人体质，建议您根据您爱人的具体情况来选择。
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