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怎么判断产后骨盆有没有恢复好

来源： 最后更新：22-03-01 10:01:06

“4”字试验

仰卧，一侧下肢伸直，另侧下肢以“4”字形状放在伸直下肢近膝关节处，并一手按住膝关节，另一手按压对侧髂嵴上，两手同时下压。下压时，骶髂关节出现痛者，并(或)曲侧膝关节不能触及床面为阳性。

直腿抬高试验

仰卧，双下肢伸直，检查者一手扶住患者膝部使其膝关节伸直，另一手握住踝部并徐徐将之抬高，直至患者产生下肢放射痛为止，此时下肢与床面的角度，即为直腿抬高角度。正常人一般可达80度左右，且无放射痛。若抬高不足70度，且伴有下肢后侧的放射痛，则为阳性。

髋关节外展、内收

髋关节外展、内收受限，表明骨盆受损。

健康小贴士

如果以上试验出现阳性，再结合自身的症状，情况较符合者，说明产妇骨盆恢复的不好，建议尽早去医院寻求专业的治疗。

标签: 骨盆  产后  下肢  膝关节  阳性  

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产后骨盆恢复不好有什么症状

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产后骨盆恢复做什么运动