产后气血不足导致奶水少怎么办 这样做可调理补气血
来源： 最后更新：22-02-20 11:50:06
导读： 产后气血不足导致奶水少怎么办 产后气血不足导致妈妈们奶水分泌得少可以通过膳食改善，因为产后妈妈气血
-
产后气血不足导致奶水少怎么办
产后气血不足导致妈妈们奶水分泌得少可以通过膳食改善，因为产后妈妈气血亏损与营养摄入不足是有关联的，这时候产妇可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物，还有多吃蔬菜和水果，保证维生素和矿物质的摄入，也需要注意铁质的补充。
产妇可以根据身体情况喝一些可以通乳的中药，如党参、当归等。另外，产妇气血虚弱建议多吃些补气血的食物，如猪心、猪肝、龙眼肉、菠菜、黑木、乌骨鸡等，这些食物都可以补血养血，还可以吃牛肉、羊肉、黄鳝等温热的食物进补，可以改善气血不足引起的奶水分泌不足问题。
此外，产妇严重的气血不足，食补可能效果不明显，这种情况下可以去正规医院找专业的医生进行调理，针灸通乳、内服中药等都有一定的治疗效果。平时还需要注意情绪的调节，长期情绪状态差或是精神压力大都会影响到乳汁分泌。
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
