坐月子期间有哪些禁忌坐月子期间有什么禁忌产后保健
来源： 最后更新：22-08-02 12:00:51
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坐月子期间有哪些禁忌？
坐月子是中国的一种传统习俗，在国外一般是少见的。听老一辈的说，坐月子期间要注意的事情有很多种，不然以后等老了可能会落下病根。所以在坐月子期间，有哪些禁忌呢?
孕妇产后恢复身体是一件非常重要的事情，此时产妇的身体气血两虚，身体非常脆弱，生活中有好多需要注意的事，避免影响以后的健康，我们要多去了解清楚。
1、生活禁忌
当孕妇生完宝宝后，身体非常虚弱，因此必须禁止产后无节制的性生活，必须要等产妇恢复身体以后，一般42天就可以恢复正常。
2、护理不当
当孕妇分娩后，身体会有十几天的恶露，严禁新妈妈使用不合格的卫生巾，要选择合适且正规的卫生巾对于产妇的身心健康很重要。严禁不洗头洗澡，老一辈的说不能洗是因为怕着凉，但是只要保暖充分洗头和淋浴是更健康的。新妈妈必须要比平常更需要注意卫生。有利于身体更快恢复。
3、禁止长期卧床
大部分的人认为，产妇刚刚生完宝宝体质虚弱，能卧床就卧床，长期的卧床对产后的恢复是非常不健康的，会造成产后便秘，严重导致子宫脱垂的风险，在适当的情况下，产妇应该多行走。
4、禁止不开窗
月子期间，很多人都听老一辈的话，整天闷在家里，不可以开窗，说不能吹风，实际上，邢美马在家要保持空气流畅，有充分的阳光和空气，但是我们要做好防护的措施，尽量不要对着风口就好了。
5、禁止节食
孕妇生完宝宝后，肥胖是新妈妈的敌人，许多新妈妈会为了恢复以前的身材，就开始节食减肥，这样做其实不利于恢复身体健康，尤其是对母乳喂养十分不利。
6、营养过剩
一般分娩后，为了补充营养和奶水充足，新妈妈都非常重视产后的营养，我们应该适量的补充营养，不能过多的补。营养过剩引起肥胖，肥胖不仅是新妈妈害怕的还会新陈代谢失调而引起各种疾病。
注意事项：月子期间凡事都要注意，一不小心就会落下病根。
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