为什么经期不能吃西瓜
来源： 最后更新：22-03-01 05:00:40
导读：为什么经期不能吃西瓜
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为什么经期不能吃西瓜
西瓜性凉
月经期间不能吃西瓜主要是因为西瓜属于凉性水果，月经期间吃的话很容易产生血块，导致经血排出不畅，因此引起痛经。
什么人不能吃西瓜
1.糖尿病患者
西瓜的含糖量在5%左右，糖尿病患者不应多食。尤其不要在饭后吃，容易加重胰腺负担。
2.感冒患者
夏季容易热伤风，感冒初期，病邪在表，多食西瓜会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。
3.肾功能不全患者
肾功能不全者，其水液调节能力差，对进入体内过多的水分，不能及时调节以排出体外，会出现下肢或全身水肿。
经期注意事项
1.严禁同房
经期女性一定不能同房，因为经期局部的抵抗细菌能力就有所下降，同房又极可能会导致外界细菌更多地入侵，甚至上行累及盆腔、输卵管等，引起妇科疾病。
2.注意卫生
经血容易滋生细菌，所以经期要更加注重对局部的清洁工作。
3.饮食注意
月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。
4.不宜坐浴、泡温泉
因为月经期间宫颈口处于微开状态，如下身泡在水中，水中的致病菌可经阴道上行进入宫腔导致炎症。
5.不宜剧烈运动
月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
健康小贴士
为什么经期不能吃西瓜这篇文章就为大家介绍到这里，虽然西瓜好吃且营养丰富，但是经期吃西瓜绝对是坏处大于好处的，所以不建议大家在月经期间吃西瓜哦!
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