贫血的人可以吃榴莲吗
来源： 最后更新：22-02-25 10:00:00
导读：贫血的人可以吃榴莲吗
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贫血的人可以吃榴莲吗
可以吃
贫血患者是可以吃榴莲的，榴莲营养价值极高，富含维生素，尤其是维生素b12，维生素b12是骨髓造血所必备的原材料，在吃榴莲补充维生素b12的过程当中，可以刺激骨髓造血，改善骨髓的造血功能，从而达到缓解贫血的效果。
吃榴莲注意事项
1.患者心脑血管方面的患者是不能吃榴莲的，因为吃榴莲的话是会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2.肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。
3.肾病患者以及心脏病病人也不宜吃榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
4.热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
5.患有皮肤病的患者以及喉炎，哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲，吃了会导致病情加重。
6.在吃榴莲的时候不能和白酒一起食用，酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。
贫血适合吃什么
1.适合吃的主食
肉末面条、葱油虾仁面、小笼包、麻酱花卷、豆沙包、芝麻包、玉米面黄豆粥、菜肉馄饨、蛋黄粥、什锦糖包。
2.适合吃的菜式
菜末炒肝末、鲜虾肉泥、莴笋炒肉丝、扁豆炒肉丝、什锦猪肉菜末、番茄熘丸子、芹菜炒肉丝、虾末菜花、碎菜牛肉、肉末卷心菜、麻酱拌茄、青椒炒肝丝等。
3.适合吃的食材
动物肝脏、黑木耳、红枣、新鲜蔬菜、鱼、虾等。
健康小贴士
贫血的人可以吃榴莲吗这篇文章就为大家介绍到这里，贫血患者吃榴莲是有好处的，但是要注意不要吃太多，否则很容易上火!
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