来源: 最后更新:22-04-24 03:00:16
材料:山药100克,薏仁100克,龙眼肉15克,粳米100克。
做法:
1.薏仁和粳米一同煮成粥。
2.加入山药和龙眼肉,煮熟。
3.依照自己的口味加入适当红糖调味即可,也可不放。
材料:红花15克,山楂30克,白酒250毫升。
做法:
1.将红花和山楂洗净备用。
2.将红花与山楂浸入白酒之中,将瓶口密封起来,每天记得摇一摇,这样泡上一周,就可以饮用了。每天喝两次,每次15~30毫升即可。
材料:当归10克,熟地15克, 白芍10克,川芎3克,粳米100克,食盐2克。
做法:
1.先将前4味中草药装入纱布袋,放在沙锅中,加入清水适量,浸泡30分钟后,用小火煎40分钟左右,捞出中药包。
2.再把淘净的粳米放入煎好的药汁内,加足量的水,用旺火烧开后改为文火,煮成稀粥,加入食盐调味即可。
材料:益母草、大米。
做法:
1.益母草10克,煎水后备用。
2.待粥熟时,倒入益母草汤汁,稍熬片刻即可,煮粥是也可加入几枚红枣。
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