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【男性备孕期间可以喝红酒吗】备孕期间的男性能喝红酒吗

来源： 最后更新：22-03-21 03:00:55

男性备孕期间可以喝红酒吗

不可以

喝女性不一样，男性在备孕期间最好是不要喝红酒，女性适当喝些红酒对身体有好处，但是男性在备孕期间喝红酒的话会对精子质量造成一定的影响，所以男性在备孕期间最好是不要喝红酒。

喝红酒注意事项

1.不要空腹喝

红酒虽然酒精含量低，但是也不适宜空腹饮用，最好和其他食物同食。

2.不要和雪碧一起喝

很多人都喜欢把红酒跟雪碧混合在一起喝，但是这样不仅会破坏红酒的营养，还会增加糖分，对身体不利。

3.注意醒酒

红酒一定要醒酒。一般来说就是打开盖子放置一会 ，也可以再打开之后换瓶，使酒与空气之间有一定的接触量。

男性备孕期间注意事项

1.戒烟戒酒

酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

2.补充叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。

3.适当运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。

4.保证睡眠

每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。

5.少吃垃圾食品

油炸烧烤等垃圾食品都尽量少吃，还有蛋糕、巧克力等高糖分的也不能吃太多。

健康小贴士

男性备孕期间可以喝红酒吗这篇文章就为大家介绍到这里，不管是什么酒，只要含有酒精男性最好都不要喝，就算是酒精类的饮料也是如此，为了自己以及宝宝的健康，一定要注意哦!

标签: 红酒  孕期  男性  也会  叶酸  

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