酸性体质和碱性体质，备孕这些说法都靠谱吗？
来源： 最后更新：22-02-25 12:00:01
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什么碱性体质生男孩，酸性体质生女孩？最近关于酸性体质和碱性体质的说法越来越多，这些说法都靠谱吗？
什么碱性体质生男孩，酸性体质生女孩，酸性体质是亚健康，酸性体质容易得癌症等等，听说过很多个版本。但是，人体真的是以酸碱性来区分的吗？
人体的酸性以及碱性
其实，我们人整体应该属于弱碱性体质，但是，因为器官的作用不同，各个器官又有不同的酸碱性。像是负责消化食物的胃液PH值在0.9-1.5之间，属于强酸性。而与之中和的胰液PH值则在7.8-8.4之间。人体血液的PH值在7.35-7.45之间，属于弱碱性。而女性阴道PH值则在5.5左右，属于偏酸性。不同的器官有不同的作用分工，也就有不同的酸碱性环境。
所以说，总体来说酸性体质或者碱性体质本身就是一个不严谨的说法。
既然人体酸碱度这个说法本身都存在问题了，那通过饮食改变人体酸碱度这个说法自然也站不住脚了，因为人体各个器官的酸碱度是在正常的范围内有小幅度的动态改变，但是绝对不会存在酸性变碱性或者碱性变酸性的情况，而更不可能通过吃哪一样东西导致机体酸碱度发生变化。
但是，我们要了解的是食物却是分酸碱度的，一般来讲新鲜的蔬菜水果等都属于碱性食物，而肉类、鱼虾类则多以酸性为主。而不管是酸性食品还是碱性食品，通过消化道、胃、肠都会因为这些器官的酸碱性而被中和掉，所以说通过饮食来改变酸碱度是不会导致我们的身体环境发生什么变化的。当然，饮食还是要全面均衡为好，新鲜蔬菜水果、蛋白质类、脂肪等等都还是要均衡着吃。
所以说，酸性体质、碱性体质的说法听听就好，该怎么生活的还继续怎么生活，该怎么备孕的还科学的备孕。
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