来源: 最后更新:23-02-19 12:05:39
26-27度左右
夏季备孕空调开26-27度是最合适的,不冷不热,温度比较宜人。有很多人喜欢温度开到最低,然后盖被子睡觉,其实这是非常不健康的一种做法,非常容易感冒,如果觉得太热的话可以刚开始温度调低一点,然后等温度降下来之后再调到26-27度。
1.适当通风
建议在家里开一段时间空调后,要关闭空调,然后打开窗户通风换气,让新鲜空气流通。
2.不要对着风口吹
吹空调时不要对着风口吹,尤其是刚从外面回来大汗淋漓的适合,这个时候对着风口吹会使毛孔堵塞,很容易造成身体不适,还有可能引起感冒。
3.空调房里不要吸烟
空调屋内空气流动本来就比平时差,如果再在空调内吸烟的话,这会使屋内的空气质量更差。
4.配合加湿器
当夏天使用空调时最好配合加湿器使用。
5.经常清洗空调
空调里面的那层网一定要经常打理,如果上面很脏,吹出来的风里面也含有这些脏东西,所以要及时清理,避免对人体造成伤害。
1.饮食注意
在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物。
2.注意起居习惯
夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。
3.注意调节心情
夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。
夏季备孕空调开多少度合适这篇文章就为大家介绍到这里,夏天大家都会开空调,但是在开空调时一定要注意温度,否则隔天可能就会遭殃哦!
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