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什么情况下受孕宝宝聪明

来源： 最后更新：22-06-10 12:00:28

什么情况下受孕宝宝聪明？这五种情况下受孕生出来的宝宝一定会很聪明，备孕夫妻需要具备什么条件？接下来看看该如何做？

1、身体健康

如果在生孩子的时候，想要生一个健康的宝宝，地衣见识，就是要求爸爸妈妈的身体也要保持健康的状态，所以在备孕的时候，夫妻两人都应该增强自己的体质，经常进行锻炼，这样在提着最好的情况下怀孕，才可以让宝宝更聪明更健康，要尽量的避免在怀孕期间身体晚上疾病,只有妈妈有了一个好的身体素质,剩下的宝宝也才会非常的健康。

2、精神状态良好

现在有许多年轻的夫妻在结婚后，这时候事业都会处在打拼期，工作和生活压力都非常大，如果在这个时候，想要一个孩子的话，一定要保持好双方心情愉悦心态平和，避免过于劳累，尤其是转爸爸要特别的注意很多男人不育，都是因为精神状态不好造成的。

3、远离烟酒

最重要的是如果在怀孕的期间，或者是备孕的时候抽烟喝酒，会影响到精子的数量以及质量，还会影响到精子的活力度，所以研究对于备孕怀孕非常的不好，如果女人吸烟的话，不仅会对卵子造成影响，还会影响子宫，所以男人最好在三个月前戒烟戒酒，女人，最好是不要抽烟。

4、生殖系统卫生健康

在准备怀孕以前的夫妻，一定要注意卫生和自己的生理卫生，特别是女人，一定要注意自己的子宫和宫颈问题，男人要注意自己前列腺的问题，因为如果有了以上的疾病都会影响怀孕的几率，所以在怀孕前一定要确认自己的身体是健康的。

5、营养充足、补充叶酸

在怀孕之前，为了保证卵子和精子的质量都达到最高的标准，在平时的生活中一定要多吃微量元素和维生素，平时要多吃蔬菜，还有一些水果，而且在怀孕前的三个月，最好是夫妻二人都能够一块儿吃一些叶酸，能够非常有效地避免出生的胎儿有畸形的现象。

标签: 自己的  宝宝  健康  夫妻  精子  

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