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体寒的人夏天可以泡脚吗

来源： 最后更新：22-05-26 12:53:11

体寒的人夏天可以泡脚吗

可以

体寒的人夏天是可以泡脚的，泡脚能促进血液循环，祛除体内的寒气，对体寒的人是有帮助的，但是要注意，夏天泡脚时间不宜过长，否则很容易中暑。

什么人不宜泡脚

1.阴虚血热者

阴虚血热的患者不宜用艾叶泡脚，这样不仅对身体没有好处，反而还会出现亏损的情况。

2.糖尿病和发烧的患者

如果是糖尿病和有发烧的患者，需要在医生的指导下用艾叶泡脚。

3.儿童

如果经常用过热的水给儿童泡脚或者洗脚，就很容易出现扁平足。

4.严重出血的人

患有各种严重出血病的人不宜泡脚，如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血 、子宫出血及其他内脏出血等，这类人在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

5.老年人

老年人泡脚需要格外小心，由于更多的血液会涌向下肢，体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

体寒如何调理

1.多喝热水

平时要多喝热水，少喝冷饮，少吃雪糕一类的东西。喝热水对女性来说是很好的，可以帮助女性抵御寒冷。

2.不要洗冷水澡

体质偏寒的女性，不论夏天天气多么炎热都不可以洗冷水澡，经常洗冷水澡的话，会造成内分泌失调，经期不正常的现象。

3.早上吃姜

生姜属于温性食物，多吃生姜可以让身体发热，有利于血液循环。最好是早上起来含一片生姜在嘴里，长期坚持可以有效地调理体寒。

4.适当运动

体寒的人一定要多运动，这样才能慢慢调理好。

健康小贴士

体寒的人夏天可以泡脚吗这篇文章就为大家介绍到这里，体寒的人夏天也可以泡脚，但是不能泡太久哦!

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