来源: 最后更新:23-06-23 10:55:13
1、远离甜食与油炸品。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物,应摄取均衡的营养,便可改善皮肤的肤质,并帮助皮肤显得比较弹性。一旦摄取过量,就会转变成油脂或脂肪,导致体重增长过多。
2、控制体重的增长。在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。过多脂肪的摄取,不但会囤积在体内,造成产后瘦身的困难,也会在短时间内绷出妊娠纹来。
3、多吃用含胶原蛋白的食物、胶原纤维本身是蛋白质所构成,怀孕期间注意多吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、动物蹄筋和猪皮等,可以改善皮肤的肤质,增加皮肤的弹性,减少妊娠纹的生成。
4、适当服用一些保健品。目前有一些针对孕妇使用保健品,可以促进真皮的纤维生长,增加皮肤弹性,预防妊娠。但是建议不要随便用药,可请医生帮忙。否则误食激素类药物,还会造成类似的萎缩纹。
标签: 防止妊娠纹的方法
东北女人干淄博烧烤这10年:爆火时两月狂赚50万,如今想转让无人问津
宁夏银川烧烤店燃气爆炸事故伤亡人员身份已全部核定
我靠是什么意思(我靠是什么意思,是骂人吗)
netflix是什么意思(netflix是什么意思英文)
五副省级城市人事调整,广州大连长春更换“一把手”
659分的文科状元,竟惨遭各高校抛弃 文科状元700分
卸任自治区首府市长半年后,果果与曾共事的副市长同日落马
免费提供墓地和骨灰盒,这个县6年的殡葬改革怎么样了?
2023年3月13日起海沧献血屋将进行升级改造 暂停开放
一女大学生租别墅做淫窝,2个月接客600次,只服务“高端客户”
毕业典礼遇大雨念完标题说再见的校长火了:他16岁上大学,37岁跻身西南政法大学领导班子
马斯克和扎克伯格线上约架黄了(埃隆马斯克 扎克伯格)马斯克线上约架被母亲取消
药水哥学历 药水哥高学历 中国人还在欢度假期,世界发生了三件大事,影响深远 杭州跳桥救人外卖小哥:今年吃上别人送的粽子,往年都是给别人送 今日头条官网注册入口 今日头条官方网站注册