当前位置：首页 > 百科 > 综合百科

橘子的营养价值与功效（橘子的营养价值与功效有哪些）

来源： 最后更新：22-11-11 08:52:53

橘子多汁又美味，是普遍较受欢迎的几种水果之一。橘子的普遍不单单处于其滋味，其强大的营养成分也是其中的一部分原因。橘子的作用很多，能够止咳化痰，强身健体。喜欢吃橘子的朋友不妨来看看橘子的营养价值与功效。

橘子的营养价值与功效

一、橘子的营养价值

橘子中最主要的成分是水分，接下来蛋白质和膳食纤维占主导。橘子中还有胡萝卜素和钙铁磷等矿物质，而橘子中的维生素如此丰富，外加足够的柠檬酸和苹果酸，让我们的营养可以均衡发展。橘子除了橘肉中有非凡的营养价值，橘子皮和橘子叶仍就是极好的食用品，可以说橘子周身都是宝。

二、橘子预防癌症的功效

橘子中的维生素含量非常丰富，他们都是抗癌的利器，其中维生素E能够狙击自由基，让细胞抗氧化能力变得更加强大。橘子还能排毒解毒，降低肠道出血癌症的可能。

三、橘子美容养颜的功效

橘子中有大量柠檬酸和维C，都是美容护肤的优质成分。多吃橘子，每天来上一杯新鲜榨取的橘子汁，就可以补充足够的维生素C，让皮肤更加白皙细嫩。

标签: 橘子  功效  营养价值  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/zonghe/1384424.html

自制红酒木瓜汤方法教程（木瓜红酒的做法）

网站首页 返回栏目

海浪所产生的浪高度取决于（海浪产生的高度取决于什么）