酸枣仁粉怎么吃治失眠（酸枣仁配什么治失眠最好）
来源： 最后更新：24-07-04 07:41:49
导读：1、酸枣仁一般建议在睡前服用，可以用水吞服，也可以煮汤，一般剂量在10~20克左右。2、同时可以和银耳、桂圆、莲子、红枣等饮品同时服用。酸枣仁具有延长睡眠时间，改善睡眠的质量双向调节作用，主要用于治疗失眠、盗汗、多梦、自
-
1、酸枣仁一般建议在睡前服用，可以用水吞服，也可以煮汤，一般剂量在10~20克左右。
2、同时可以和银耳、桂圆、莲子、红枣等饮品同时服用。酸枣仁具有延长睡眠时间，改善睡眠的质量双向调节作用，主要用于治疗失眠、盗汗、多梦、自汗、焦虑、尿频等症状。
标签:
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2023天津河东区公租房摇号规则（天津市河东区公租房）2023年第二季度天津河东区公租房摇号规则天津本地宝为大家整理好
海盐第六届膳博士年猪文化节暨膳博士腌腊季 消息人士：若拜登退选，首选替代者可能是她 推荐十部国产盗墓题材电影（国产盗墓题材的电影） 以色列游说美国调查阿迈勒·克鲁尼：她协助起诉内塔尼亚胡
