请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

大部分男性都曾遭受过前列腺炎的困扰

来源: 最后更新:24-07-10 01:14:51

导读:摘要:避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺炎病状,让患者明显不适,为了预防前列腺炎,防止局部有害的磨擦,

大部分男性都曾遭受过前列腺炎的困扰。前列腺炎严重影响男性的工作与生活,那么想要预防前列腺炎,日常生活中应该注意什么呢?

大部分男性都曾遭受过前列腺炎的困扰

1、性生活。预防前列腺炎需要从青壮年起开始注意,关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态,诱发前列腺增大。尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。

2、尽量不要久坐。预防前列腺炎要避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等,伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫,导致前列腺充血,应避免长时间骑自行车。

3、多放松。生活压力可能会增加前列腺炎患病机会。临床显示,当生活压力减缓时,前列腺炎症状也会得到舒缓,所以大家日常应尽量保持放松的状态。

4、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。

5、避免磨擦。会阴部磨擦会加重前列腺炎病状,让患者明显不适,为了预防前列腺炎,防止局部有害的磨擦,应少骑自行车,更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。

6、多饮水。多饮水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激,长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液,还可有效稀释尿液的浓度,达到预防前列腺炎的目的。

7、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。所以在乘长途汽车之前,应先排空小便再坐车来预防前列腺炎,途中若小便急则应向司机打招呼,下车排尿,千万不要硬憋。

8、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺炎患者十分有益。如果每天用温水坐浴会阴部1~2次,同样可以收到预防前列腺炎的良好效果。

9、防止受寒。不要久坐在凉石上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

标签: 前列腺炎  都曾  困扰  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/baike/liangxing/2625960.html

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)