来源: 最后更新:24-07-02 03:55:10
根据相关数据研究表明,所谓早泄是指几乎总是在插入阴道1分钟以内或插入阴道以前,缺乏控制射精的能力,并因此给自己造成很大的心理压力,例如忧虑、苦恼、挫折感等。那么,究竟有什么办法可以控制早泄呢?下面我们就来看下专家给我们的解答。
1、停止一再刺激法:在性生活中,当男性感觉到快要射精时,可以停止刺激,等到射精反射消失时再进行刺激,通过这样反复的训练从而达到对射精的控制。
2、注意力分散法:性生活中,当感觉快要射精时,可以停止动作,有目地的去想一些与性没有关系的事,从而降低性兴奋,延缓射精。
3、使用安全套:安全套作为一种保护措施,同时也是一种屏障,可以减弱男性的性兴奋。很多人都会通过安全套从而降低阴茎的敏感性,但也不是所有人都可以。现在许多安全套内会加入一些麻醉的液体或者是药物乳膏,也会有明显的延缓射精的作用。
4、耻骨尾骨肌训练:男性在生活中如果耻骨尾骨肌感到无力,就有可能失去射精的控制,因为耻骨尾骨肌对于控制射精具有一定的作用,所以需要加强对该肌肉的锻炼。
5、下拉阴囊:男性在性兴奋的同时,阴囊是紧缩的,睾丸会明显的上提靠近阴茎根部,可以主动的向下牵拉阴囊,从而达到延迟射精降低性兴奋的目的。
早泄是一种较为常见的性功能障碍疾病,各个年龄段的男性朋友都有可能会出现,对心理健康及身体健康都会造成很大的影响,通过学习和了解各种性技巧和性经验,可以有效的提高控制射精的能力,使得性生活更加和谐美好。
民进党“拆梁”,岛内罢免战一触即发 | 台湾一周
四人在广东潜水失联 广东 潜水
布林肯挑衅:和中国愿景不同,要确保美国塑造未来
“这是个危险先例”!特朗普“豁免权”裁定引拜登不满:总统将变成国王
货车司机挂倒醉驾电动车致人死亡 货车司机挂倒醉驾电动车致人死亡判几年
南方强降雨|平江内涝:水位逼近红绿灯,正逐步下降
伟伟道来|两名美国宇航员的归期与太空探索的未来
黄冈中考成绩查询系统入口2024 黄冈中考成绩查询系统入口2023年级
黄冈市教育局2024年中考成绩查询网站入口
2024湖北荆门中考录取分数线是多少(2024湖北荆门中考录取分数线是多少啊)
wap开发详细解释(wap web开发区别)wap网站开发一般是指手机网站,那么如今使用手机上网的人越来越多,
2023第二季度天津西青区公租房登记公告 2024桂林永福县禁燃限放烟花爆竹规定(桂林永福县货车限行规定) 2024年户部山春节年货会时间+地点+内容 7月2日起许昌调整公积金贷款额度流动性调节系数