来源: 最后更新:22-09-11 04:23:04
1、莲子中富含淀粉,用来煮粥味道粉糯,而且莲子性平,还有养心安神、补脾止泻、益肾涩精的功效,因此适合和一些同样富含淀粉或者功效相近、互补的食材一起煮粥。
2、莲子百合粥:养阴润肺、清心安神。
3、莲子芡实粥:补脾止泻、益肾益精。
4、莲子银耳粥:养阴润肺、安神助眠。
5、莲子红枣粥:益气生津、补脾和胃、养心安神。
6、莲子红薯粥:益气生津、补中和血、养心安神。
标签: 莲子和什么煮粥最好
张国立在哪部电视剧饰演一个厨师 张国立在哪部电视剧饰演一个厨师的1、张国立饰演厨师的电视剧是《养父》,张国立在剧中饰演一名烤鸭
当你老公对宝宝不闻不顾的时候,给他看看这位爸爸怎么做的 适合湿疹宝宝的奶粉有哪些?首选超启能恩3 高情商的孩子,大多出自这样的家庭! 在什么时候怀孕生男孩的几率大?